3 remedios naturales para el agotamiento físico y mental

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En el mundo en el que vivimos, los que realizamos muchas actividades, y también quienes no lo hacen, frecuentemente padecemos lo que se conoce popularmente como agotamiento físico y mental. Muchas veces queremos cumplir con nuestras responsabilidades, pero no nos sentimos lo suficientemente descansados y/o fuertes como para hacerlo. Esta sensación nos trae muchas molestias, impotencia y hasta frustraciones de no poder responder como queremos.

Sin embargo, no todo es tan negativo. Existen muchas formas de combatir el cansancio y el agotamiento físico y mental. En este artículo, nos centraremos en la forma natural. Este método no produce negativos efectos secundarios y su costo es muy accesible. Comencemos!

¿Cuáles son las causas del agotamiento?

Antes de hablar acerca de los remedios naturales para curar el agotamiento físico y mental, debemos identificarlo.

Las principales causas del agotamiento son:

. Anemia

. Diabetes

. Depresión

. Recuperación quirúrgica

Remedios naturales para el agotamiento

1. Remedio 1

Realizar una infusión con iguales partes de hojas de menta y de cola de caballo en 250 ml de agua. Dejar reposar durante algo más de 5 minutos y colar antes de consumir.

2. Remedio 2

Hacer una mezcla con el zumo de un pomelo, una ampolla de jalea real y un poco de canela en rama. Mezclar todos los ingredientes y consumir en seguida.

3. Remedio 3

Por último, realizar un reconstituyente de avena. Lo que se debe hacer es batir avena y leche de avena en un recipiente y agregar un poco de miel, para darle sabor.

Estos sólo son algunos remedios caseros, que en casos de agotamiento servirán de mucha ayuda para darnos energía.

Concluyendo este artículo acerca de cómo tratar naturalmente el agotamiento físico y mental, esperamos que hayan encontrado esta información de mucha utilidad. Hasta la próxima!

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8 Respuestas a 3 remedios naturales para el agotamiento físico y mental

Esther

23 abril, 2012 en 20:35

Gracias por publicar estos consejos de remedios natuales caseros.
Elisa

23 abril, 2012 en 21:13

Hay que advertir que el zumo de pomelo interacciona con algunos medicamentos
JUAN ANTONIO

24 abril, 2012 en 8:16

gracias miy buen aporte , y ademas es totalmente natural
manolo molino

24 abril, 2012 en 19:24

De las cuatro,tengo tres: anemia,diabetes y depresión ¿Qué infusión me hago?
CRISTINA MARTÍN

26 abril, 2012 en 14:24

Que bien que escribáis sobre el tema,lo mio ya lo considero crónico,llevo ya muchos años tirando del día a día, y a veces es agotador tan solo levantarse.Tengo anemia, pero por lo demás a mi no me toca.Mi fuerza es el carácter que tengo, porque en muchas ocasiones sientes que todo es demasiado.Llevo casi un mes tomando un complejo vitaminico, pero no noto demasiada mejora, deberé probar con los consejos vuestros haber si hay cambio,es frustrante cuando tienes que seguir si o si.
Rosa Cerro

26 abril, 2012 en 19:55

excelente pagina gracias por los buenos consejos para el agotamiento fisico y mental
IVAN

21 enero, 2013 en 19:45

Yo tuve este mal gracias al medico naturista Uriel tapia me cure pero hay miles de testimonios solo ponen su nombre y apellido del dr y la enfermedad y salen sus videos increíble en peru ya se encontró la cura, es realidad solo búsquenlo y verán, ivan.
Luis Paladines

9 febrero, 2013 en 0:09

El cansancio como lo denominamos,no es nada más que la falta de voluntad de hacer lo que tienes que hacer,y cuando la o las jornadas de trabajo son muy agotadoras,tendremos que planificar hasta que punto tu organismo resiste,recuerden que el trabajo es divertido cuando lo hacemos con alegria,compartiendo,y,sobre todo hacer lo que a uno le gusta.Alimentarse adecuadamente,no hacer más de lo que tengas que hacer,y, si lo haces ese ya es un cansancio.Saludos desde Loja Luis Paladines.