Remedios naturales para el dolor de cuello

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El dolor de cuello es una afección frecuente en mujeres como en hombres. En el cuello tenemos músculos, vertebras y nervios que cuando alguno de estos no funciona correctamente puede generar dolores de cuello.

El dolor del cuello intenso puede provocar dolor de cabeza, mareos e incluso inmovilidad o problemas para rotar el cuello.

Las causas frecuentes del dolor de cuello son:

-malas posturas al dormir o durante otras actividades habituales

-contracturas por malos esfuerzos o estrés

-movimientos bruscos

-contusiones o golpes

Se puede tomar medicación para el dolor de cuello pero el uso frecuente de antiinflamatorios y analgésicos pueden producir contraindicaciones. Por eso se recomienda usar remedios caseros y naturales para tratar el dolor de cuello.

Remedios caseros para el dolor de cuello son:

-Aplicar calor seco en la zona del cuello solo por 10 minutos.

-Masajear el cuello con aceite esencial de romero también ayuda a calmar el dolor de cuello.

-Colocar en un paño unas gotas de tintura de árnica ayuda y frotarlo suavemente por el cuello ayuda a bajar o desaparecer el dolor.

-En paño o gasa colocar aceite esencial de eucalipto y pasarlo por el cuello ya que es un analgésico natural.

Si el dolor de cuello es frecuente se debería probar con técnicas como la acupuntura, yoga, taichí, reflexología y los masajes ya que pueden aliviar notablemente la aparición de esta afección.

También es importante buscar la causa que provoca el dolor de cuello para modificarla y evitar que vuelva a repetirse.

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19 Respuestas a Remedios naturales para el dolor de cuello

irma

8 marzo, 2013 en 18:32

tengo poco que leeo el block de ustedes y la verdad me parece fantasticoo!! mil gracias por todo el trabajo que realizan para el bien de la humanidad!!!
tabiba87

8 marzo, 2013 en 19:15

Gran parte de los dolores de cuello no son por inflamación aguda sino por contractura de la musculatura. En ese caso el hielo está completamente contraindicado, debiendo utilizarse en su lugar CALOR SECO. De hecho, el hielo sólo se recomienda en caso de golpes, dislocaciones, inflamación por torcedura pero no en torticolis, etc. En cualquier caso lo mejor es consultar a su médico si no está seguro de la causa.
PILAR

8 marzo, 2013 en 22:20

HOLA ME DUELE MUCHO LA PARTE LUMBAR Y LA PARTE DE LOS HOMBROS, YO ME TOCO Y CREO QUE SERA COMO LOS MUSCULOS, ME HICIERON UNA RADIOGRAFIA Y TENIA CONTRACTURAS MUSCULAR , APARTE DE QUE TENGO CURVADA UN POCO LA COLUMNA VERTEBRAL DE LA PARTE DEL CUELLO PARA ABAJO , MI PADRE Y ALGUNOS DE SUS HERMANOS SON UN POCO RECARGADO DE HOMBROS Y ULTIMAMENTE AL COJER PESO ME DUELE MUCHISIMO , ME HE TOMADO PARACETAMOL Y NO ME HACE NADA , NOLOTIL, Y UN RELAJANTE PARA LA CONTRASTURA Y EL RELAJANTE ME HACE ALGO PERO POCO , ESTOY SENTADAY ME DUELE BASTANTE ME TENGO QUE PONER UN COJIN DETRAS QUE ME ACONSEJARIAN QUE HICIERA
valle 91

8 marzo, 2013 en 22:44

Hola ,yo siempre me pongo calor con una almohadilla eléctrica durante 15 o 20 minutos y me funciona muy bien ,es lo único que me quita el dolor; con esto quiero decir que estoy haciendo lo contrario que en artículo se dice.
Angel Luis

8 marzo, 2013 en 23:28

Efectivamente si el dolor viene producido por articulación es conveniente la aplicación de calor, existe en el mercado una especie de collarín ( como una bufanda) que en su interior contiene unas semillas que se pueden calentar en microondas y al colocártelo alrededor del cuello produce un alivio con el calor y a la vez te obliga a estirarlo lo que es beneficioso para este tipo de dolencia los movimientos hacia atrás y hacia delante junto con laterales también producen alivio , siempre movimientos suaves , nunca bruscos
Ángel Gómez molinero

9 marzo, 2013 en 13:20

Frío o calor depende si es inflamación o contractura eso es complicado mejor te vas a un buen físio y te lo aclara. Lo mejor es el ejercicio para fortalecer el cuello hay múltiples el mas sencillo es la rotación suave de izda centro derecha y adelan. Centro atrás puedes hacer izda derecha del atrás pero es más peligroso
mariola

9 marzo, 2013 en 15:27

he leido algunos comentarios yo tengo dos hernias discales en el cuello por ello no puedo hacer esfuerzos ni cojer peso ni agachar la cabeza me produce vertigo y eso supone dos o trs dias en cama mi unico alivio es calor una manta electrica con collarin y calor me va muy bien y claro un antoinflamatorio y unas pastillas para los vertigos
RAIMUNDO

9 marzo, 2013 en 18:11

TODO CON UN BUEN MASAJE DE ESPALDA Y CERVICALES.
Enrique Rivera lima

9 marzo, 2013 en 23:15

Entre las càusas del dolor del cuello no se mencionò la Osteoartritis dolencia que es de las mas frecuentes en esta clase de patologias cervicales . Estoy de acuerdo en que no se debe de usar aplicaciones frìas, en estos casos se recomienda calor local para disminuir la contracciòn muscular secundaria a cualquiera de estos problemas. Lo mejor serà efectuar RX de la regiòn y evaluar la causa del problema .
mari

10 marzo, 2013 en 21:36

Tengo muy a menudo dolor de cuello y en la cabeza en parte occipital .
Estoy yendo al osteopata y me a dicho k tengo una vertebra desplazada.El me la.coloca pero no pasa ni una semana k estoy otra vez bloqueada…sabeis otro tipo d terapias mas duraderas.gracias
RAIMUNDO

10 marzo, 2013 en 22:00

Lesiones Cervicales

Muchas lesiones cervicales no resultan ser más que pequeños esguinces. El mecanismo de lesión cervical grave más frecuente es la sobrecarga axial. A velocidades de impacto relativamente bajas, una sobrecarga axial puede provocar fractura espinal o luxación, con resultado de tetraplejía (parálisis completa de las cuatro extremidades). CIUDAD REAL
Enrique Rivera lima

11 marzo, 2013 en 4:49

Mari : las vertebras desplazadas ??? no se pueden otra vez llevarlas a su lugar y si existiera esta habrìa compresiòn de nervios y serìa esto muy doloroso . Lo mejor es efectuar Rx Cervical o Rm para hacer un buen diagòstico .
Mari

11 marzo, 2013 en 20:05

ya me han hecho diferentes radiografías, y ese fue el diagnóstico del osteópata, después de verla
Mariano

11 marzo, 2013 en 20:06

Me alegro mucho de ver las recomendaciones y asuntos que tratas .
Segundo Fernandez Salomon

14 abril, 2013 en 22:32

TENGO SIEMPRE DOLOR DE CUELLO Y CABEZA MAREOS Y ATURDIMIENTO TENGO BASTANTE CIFOSI HACE ANOS MEPRONOSTICARON CERVICOASTROSI GRABE APARTE LA ESPALDA MUY CURBADA HETOMADODETODO ANTIINFLAMATORIOS RELAJANTES HECHODETODO Y SIEMPRECONDOLOR SOBRETODO DE CABEZA ESPEROTENGAN ALGOPARA ALIBIARME
Enrique Rivera lima

15 abril, 2013 en 1:36

Yo te recomendarìa que usaras por perìodos cortos de tiempo un collar ortopèdico, compresas calientes en el cuello y luego ejercicios muy suaves, como girar cabeza, flexionarla, etc. Espero haberte ayudado en algo Segundo F. S . Que sigas mejor mis mejores deseos . Atto.
RAIMUNDO

15 abril, 2013 en 8:51

Beneficios del Masaje Terapéutico
- Mejora las defensas: Estimula el sistema Inmune, evitando infecciones.
- Relaja los Músculos: Eliminando las contracturas musculares.
- Desintoxica el cuerpo: Mejorando la circulación sanguínea.
- Evita el envejecimiento: Al nutrir y desintoxicar cada célula de tu cuerpo.
- Libera emociones: Soltamos todo lo reprimido en el cuerpo.
- Alivia el dolor: Al ser un tonificante y relajante del Sistema Nervioso.
- Aclara la mente: Un cuerpo y una mente relajados toman mejores decisiones.
- Mejora la autoestima: Al contacto tus células lo interpretan con la química del amor.
- Ayuda en la depresión: Al equilibrar los neurotransmisores y química cerebral.
- Tonifica los músculos: Los mantiene nutridos y con buena CIRCULACIÓN SANGUINEA.
RAIMUNDO

15 abril, 2013 en 8:54

PROBLEMAS DE ESPALDA Y PIERNAS : MUY IMPORTANTE.
ES EL PESO CORPORAL. UN SALUDO RAIMUNDO CIUDAD REAL.
Ángel Gómez molinero

15 abril, 2013 en 12:02

Me gustaría saber aunque es otro tema que si tengo la tensión en 14 Max y 10min a las nueve de la mañana y 10max y 7 min a las seis de la tarde es algo peligroso o esta dentro de normas . Estas cifras las he comprobado en semanas