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Una vez más, se puede decir que nuestra salud se relaciona íntimamente con los alimentos que consumimos. Según un nuevo estudio, lo que comemos puede afectar nuestra calidad de sueño.…
No es ningún secreto que las habilidades de memoria disminuyen a medida que se envejece, haciendo más difícil que se puedan llevar a cabo nuevas tareas o recordar pequeños detalles…
La falta de sueño no sólo puede dejar somnoliento, también podría aumentar las probabilidades de una condición precursora de la diabetes, según un pequeño estudio nuevo que analizó cómo las…
A todos nos gusta dormir. Está genéticamente incorporado en nuestro sistema. Sin embargo, hoy en día la gente encuentra cada vez más difícil conseguir una noche de descanso reparador. Esto…
Cuando la mujer se encuentra embarazada, se encuentra en una de las etapas más delicadas de su vida y por la que debe tener más cuidado a la hora de realizar…
A todo el mundo le gusta dormir. No hay nada mejor después de un largo día de trabajo que a meterse en una cama cómoda y tomar una siesta. También…
Dormir bien por la noche es una técnica sin esfuerzo para crear longevidad y salud. Un profundo descanso durante la noche ayuda a combatir el estrés, mantener un peso saludable,…
Los problemas del sueño, conocidos como insomnio, son algunos de los problemas de salud más comunes, con alrededor del 30% de personas que dicen que su sueño es problemático. El…
¿Qué es mejor que una buena noche de sueño en la que podamos descansar y cargar las baterías para el día siguiente? ¿Alguien puede contestar esta pregunta? Probablemente no. …
La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos alerta ante sucesos comprometidos. En realidad, un cierto grado de ansiedad proporciona un componente adecuado de precaución en situaciones…
El descanso es esencial para afrontar con optimismo la rutina diaria en especial, cuando además de trabajo tenemos que conciliar la jornada laboral con el cuidado del hogar y de…
El descanso es esencial para hacer frente a la jornada diaria, de hecho, cuando una persona no duerme bien por la noche al día siguiente se muestra irritable e irascible…
Descansar es más que necesario para afrontar con optimismo la rutina diaria. De hecho, la falta de descanso adecuado causa entre otros efectos, irritabilidad del carácter, cambios bruscos de humor,…
Gracias al ritmo de vida que llevamos, las preocupaciones y el estrés dormimos cada vez menos, como consecuencia aparecen las alteraciones del sueño, convirtiéndose este problema en un círculo difícil…
El riesgo de enfermedad isquémica del corazón – una enfermedad que afecta…
Una nueva investigación revela una susceptibilidad genética compartida entre la epilepsia y…
Ver anuncios de cerveza y licor en la TV puede promover el…
Un equipo internacional de científicos descubrió cómo un importante antibiótico natural llamado…
Conclusiones sacadas en los hallazgos realizados por investigadores de un gruo de…
El síndrome de sensibilidad química múltiple es un trastorno poco conocido debido…
Soluciones sencillas Hay que dar siempre prioridad a la sencillez. Si una…
Los pimientos o morrón son una hortaliza que puede tener diferentes colores…
Los carbohidratos tienen mala fama y se los culpa de que engordan…
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