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Una noche completa de sueño es una excelente medicina. El sueño es el momento en el que el cuerpo se restaura a sí mismo. Nuestro cuerpo sufre las privaciones de…
En BlogdeFarmacia hemos tratado el tema de los problemas para conciliar el sueño, en una gran cantidad de artículos. Sin embargo, teníamos en el “debe” recopilar toda esa información en…
En el artículo anterior, hemos comenzado una breve serie acerca de lo que consideramos como consejos para dormir mejor. Hemos recopilado, en la forma de una lista esquemática, algunas recomendaciones…
Un buen descanso resulta fundamental para todas las personas que realizan actividades extenuantes, así como también para las personas más sedentarias. A través de los procesos que se accionan cuando…
El insomnio y las dificultades para conciliar el sueño son un motivo de consulta médica cada vez más frecuente. Para contrarrestar los crecientes niveles de estrés y ansiedad en las…
En el artículo anterior, hemos compartido con nuestros lectores algunos consejos para dormir mejor. Muchas personas, actualmente, experimentan problemas de descanso que repercuten en su vida diaria y en sus…
Vivimos escuchando a los médicos en los medios de comunicación, en las revistas que leemos, en la radio e incluso, también, en Internet, que para que descansemos, para no sentirnos…
Los niños que duermen poco pueden tener problemas en su correcto crecimiento. Así se desprende del último número de la revista Sleep, en el que investigadores de las Universidades de Emory,…
La cantidad de horas de sueño que necesita una persona a lo largo de su vida varía notablemente. En la primera infancia y en los primeros años de vida los…
Nosotros dormimos para reponer las sustancias químicas del cerebro y para que el cuerpo descanse. Todos conocemos el típico consejo “hay que dormir al menos 8 horas” y porqué se…
El estrés, la familia, el trabajo, las responsabilidades, los amigos: demasiadas cosas que atender en tan sólo 24 horas. Los días resultan cada vez más cortos y con ellos incluso…
Uno de cada cuatro españoles padece de falta de sueño por las noches. Según el estudio Philips Index: Bienestar y Salud en España 2010, uno de cada cuatro españoles declara…
No todas las personas logran descansar bien cada noche. De hecho, la noche se convierte en un infierno para todos aquellos afectados de insomnio u otras dolencias de este tipo.…
El insomnio consiste en la falta de sueño durante la noche. Se puede deber a muchos factores pero la mayoría de ellos son psicológicos, como el estrés, aunque puede deberse…
Las personas que tienen diabetes pueden sufrir daños en los vasos sanguíneos…
Una nueva investigación sugiere que las bebidas endulzadas, especialmente las bebidas de…
El cobalto es un mineral que interviene en diferentes procesos importantes en…
Hoy hemos recibidor en blogdefarmacia.com un paquete con los 4 nuevos tipos…
Según dijeron investigadores del Weill Cornell Medical College, Baylor College of Medicine…
Convencerse de que se puede dominar la situación o influir sobre ella.…
El drenaje linfático es un masaje terapéutico muy ofrecido en spas y…
La hiperactividad es un desorden de conducta que lo genera el sistema…
El te amarillo no es aun tan famoso como el verde pero…
Deportistas Consejos de salud natural