Un pequeño susto mientras dormimos: la parálisis de sueño

Tweet

83 Respuestas a Un pequeño susto mientras dormimos: la parálisis de sueño

1. Rosario

   4 julio, 2012 en 21:16

   Puede que una de las manifestaciones más usuales de esta parálisis sea la sensación de que te quieres despertar y abrir los párpados y no puedes porque éstos pesan y pesan y pesan. El fenómeno en sí no es aterrador; más bien, las personas con tendencia a la ansiedad lo encuentran aterrador. Por lo tanto, aquellas personas que se asusten por ese motivo, harían bien en analizar el por qué de esa ansiedad latente.
2. Encarni

   4 julio, 2012 en 21:28

   Rosario no es aterrador el hecho de que te pesen los párpados si no el que estas medio despierta y ves que tu cuerpo está completamente paralizado,que quieres moverte y no puedes,… a mi me ha pasado unas 8 veces y las primeras veces era menos intenso pero la última vez fue con más intensidad y más segundos…cada uno lo experimenta de forma diferente
3. mari carmen

   4 julio, 2012 en 21:29

   yo cuando estoy durmiendo me levanto a mitad de la noche que no puedo respirar que me ahogo y ya me quedo en vela toda la noche sin poder pegar ojo con esa sensación de sequedad en la boca y pasándolo mal
4. virginia

   4 julio, 2012 en 21:44

   A mi tambien me ha pasado, y si que se pasa muy mal, notas que estas paralizada por completo y quieres levantarte o simplemente hacer algún movimiento y no puedes, es como esas pelicula de terror y q no me diga nadie q una situación asi no asusta, y yo suelo ser bastante tranquila y duermo perfectamente…algunas veces suele ser mas intesas que otras pero aún asi e intentando relajarte se pasa bastante mal..No se las causas,hubo un tiempo q me pasaba casi todas las noches, cuando tenia unos 18 o 20 años,despues creo que poco a poco fue desapareciendo, x suerte ahora hace bastante tiempo q no me pasa, menos mal!!!
5. Marisol

   4 julio, 2012 en 22:08

   Pues no sé si lo que me pasa a mi muchas veces es esto o no. A mi lo que me pasa es que estando dormida hay un momento de que me doy cuenta de que estoy dormida y quiero despertar, y hago terribles esfuerzos pero no consigo despertarme, entonces me entra un agobio, similar a una claustrofobia, al cabo de un rato intento hacer como gritar y por fín consigo despertarme..Es lo peor..
6. inma

   4 julio, 2012 en 22:40

   como ha comentado virginia a mi me pasó repetidas veces cuando tenia unos 20 años, es una sensación desesperante, lo recuerdo de esta manera queria llamar a mi madre y no podia pedir ayuda ni darle a la luz, como si tuviese algo encima de mi que me impedia moverme, agobiante
7. Manuel

   4 julio, 2012 en 22:47

   Ahora ya se que le suele ocurrir a mas personas pensaba que solo me pasaba a mi.
   Recuerdo perfectamente la primera vez que me pasó, coincidió que estaba leyendo un libro de terror y creía que me habia dormido sugestionado pero luego me pasó muchas mas veces aunque la verdad que antes de mas joven me ocurria mas a menudo y lo pasaba fatal el cuerpo paralizado y sin poder hablar, ya cada vez menos y sé que suele ser algo normal.
8. Marga

   5 julio, 2012 en 0:14

   Yo llevo 27 años con esto,no sabia ni su nombre me he enterado esta noche,a mi me da muy a menudo y lo paso muy mal,me quiero mover y no puedo,quiero llamar para que me despierten y no puedo y yo tengo los ojos abiertos o por lo menos esa es la sensación que yo tengo,siempre lucho para salir de eso,pero a veces es más fuerte y me tengo que rendir hasta que pase,cuando ya pasa me da mucho miedo incluso me ha vuelto a repetir,la única persona que había encontrado que le pasara eso es mi marido,lo habíamos comentado pero nadie nos sabía decir que nos pasaba,hoy gracias a blog de farmacia me he enterado,muchas gracias por compartir,
9. S

   5 julio, 2012 en 0:18

   A mí me pasa de tanto en tanto y lo que realmente me da miedo aparte de la parálisis es que entro como en un estado de vigilia en que veo otras cosas como personas en el cuarto, o noto sensaciones extrañas, me tocan, etc, dicen que las alucinaciones son normales en estado de vigilia, pero me consolaría saber que hay más gente que le pasa. Algunas veces noto la parálisis pero otras logro levantarme y me veo acostada o creo que estoy ya despierta y me pongo a andar por la casa pero de pronto hay algo que no cuadra o una ventana que da a otro paisaje y ahí me pellizco y me doy cuenta que estoy dormida, pero realmente es muy raro, a alquien más le pasan estas cosas con la parálisis del sueño?
10. Marisol

    5 julio, 2012 en 0:33

    A mi me ha pasado muchas veces incluso ,e intentado gritar ,y no podia ,es bastante desagradable la sensación y claro que asusta ,por que quieres moverte y no puedes .
11. Rosa

    5 julio, 2012 en 0:35

    Estoy totalmente de acuerdo contigo Virginia, a mi también hace tiempo que no me pasa, pero cuando me ha pasado ha sido una experiencia muy mala. Es como lo describes, solamente la idea de quererte mover y no poder hace que te sientas fatal. Solamente haciendo un esfuerzo muy grande logro despertar al cuerpo y girarme, entonces ya puedo volver a moverme. Pero ya te digo me cuesta horrores salir de ese estado. La verdad que no sé a que será debido pero parece que es más frecuente en la adolescencia.
12. amelia

    5 julio, 2012 en 0:40

    Vaya por fin puedo ponerle nombre a un suceso puntual que me ocurrio en una ocasion,hace unos años estando durmiendo con mi hija ,me desperte a media noche y recuerdo que le dije a mi hija de 10 o 12 años ,que no notaba mi cuerpo,ella me dijo ” mama no me asustes”,a los pocos minutos empece a notar que mi cuerpo entraba dentro de mi y se recolocaba cada parte en su sitio, empece a notar de nuevo la sensibilidad,comenze a notar las manos,y ya podia moverlas,parecia como si mi espiritu habria salido de mi y despues volvia a entrar,no sentia dolor ni miedo solo algo extraño,tiempo despues se lo comente a una compañera enfermera y me dijo que seria un tipo de relajacion fisiologica que suele ocurrir durante el sueño,para mi fue algo extraño fuera de lo comun,ademas fue curioso que me despertase en el momento en que ocurria este fenomeno,ahora solo lo recuerdo pero hasta hoy no me ha vuelto a ocurrir y quizas sea la paralisis del sueño lo recuedo solo como algo extraño nada mas
13. pedro

    5 julio, 2012 en 0:42

    a mi me pasa cuando tengo pesadillas, es frustrante querer encender la luz por que estas asustado y no poder…. se pasa mal.. menos mal que es de cada cierto tiempo, no demasiadas veces
14. francisco

    5 julio, 2012 en 2:03

    La verdad es que a mi también me pasa a menudo. Ya leí algo acerca de esto en otras páginas pero aún sabiendo que es normal no puedo evitar pasarlo mal cada vez que me sucede.
15. violeta araneda

    5 julio, 2012 en 4:09

    mi hijo la sufre,pero el ve que se le acercan sombras,le andan bichos por el cuerpo,no se puede mover,se desespera mucho,esto es ya por mucho tiempo.descubrió que si duerme con su perrita no le sucede,es extraño pero si la perra se levanta antes que el y el esta dormido le da la paralasis sin saber que la perrita se ha levantado.
16. franchesca

    5 julio, 2012 en 4:42

    excelente articulo…. pense que solo me pasaba a mi. es realmente desesperante.
17. Juan

    5 julio, 2012 en 7:26

    Ahora que lo leo, igual me ha pasado, pero yo pensé que simplemente estaba reventado del esfuerzo del día anterior y no podía con mi alma…
18. cristina

    5 julio, 2012 en 7:51

    Siiii!! a mi tambien me pasa, además muy a menudo lo que pasa que siempre pensé que formaba parte del propio sueño, pero me levanto fatal, la verdad es que me da algo de ansiedad el no poder abrir lo ojos o comunicarme…..Bueno ahora por lo menos se lo que es a ver si me acuerdo mientras lo sufro en mis carnes.

    Jjejejejej

    Muchas gracias por la explicación!
19. virginia

    5 julio, 2012 en 11:06

    yo en la epoca de verano me doy mas cuenta de que me ocurre esto es cuando duermo la siesta, ademas digo quiero levantarme y digo una dos y tres pero nada, me cuesta unos minutillos hasta que lo consigo, pero pensaba que era pq estaba cansada y por el calor, gracias ya se otra cosa nueva.
20. jose carlos agulló agulló

    5 julio, 2012 en 15:22

    Lo he sufrido unas dos o tres veces.la vedad es que se pasa mal:una sensación de”encadenamiento masivo de las extremidades y el tronco.Incluso quieres mover la cabeza,o gritar,pero algo te lo impide

    La verdad es que la explicacon en el blog,me ha confirmado lo que yo he experimentado.Gracias.
21. Angela

    5 julio, 2012 en 18:27

    Por fín oigo hablar de mi agobio nocturno a más gente! Un amigo Psiquiatra decía que era porque tenia el sueño profundo, pero no le encontraba mucho sentido.
    Como a alguno de vosotros yo me veo acostada, tengo los ojos abiertos y no puedo moverme ni despertarme y cuando lo consigo (porque lo necesito hacer, puesto que me veo como si estuviera atrapada entre el sueño y la vigilia) tras mucho esfuerzo estoy aterrada y taquicárdica… Llevo con ello 12 años y lo asocio a épocas estresantes.
    un saludo
22. Manuel

    5 julio, 2012 en 18:57

    Cuando más joven me ocurría al principio sentía miedo ante esta parálisis pero llegó el momento que supe por mi mismo que nada pasaba y solo se trataba de esperar a veces me sentía hasta cómodo en esta extraña situación, no me ocurre hace bastante tiempo lo que si se que esto fue a menos
    y que cada vez esta paralisis duraba menos, no puedo decir que no me vaya a suceder más pero creo que no pasaré ese miedo de cuando empezó esto y grcias a este blog de farmacia se algo más, porque esto fue solo una experiencia personal que no lo he hablado casi con nadie.
    Muchas gracias por la publicación.
23. Jose Martinez

    5 julio, 2012 en 19:32

    yo tambien he pasado por dos veces, el estar despierto y no poderme mover hasta pasado unos 5 segundos, que censacion mas mala y sin saber de lo que era, que incluso me lo pensaba para dormir hay de noche, ya tengo un poco mas de informacion, gracias
24. Anita

    5 julio, 2012 en 20:48

    Jajajajaja, en su día pensaba q era la única rara, incluso creía q podía hacer viajes astralesl!!!. Mi único miedo era quedarme atrapada para siempre. Y a pesar de saber lo q tengo q hacer me sigo asustando como el primer día, yo intento respirar hondo relajarme y la parálisis q suele ir acompañada con un zumbido en mi cabeza va desapareciendo poco a poco hasta q despierto de golpe. Hay veces q incluso me he vuelto a dormír de seguido y me daba cuenta q estaba entrando otra vez en ese sueño q me volvía a atrapar y no m quedaba más opción q levantarme beber agua espabilarme. El otro día m pasó en una siesta y mi marido se dio cuenta y m despertó q alivio sentí.
25. María

    6 julio, 2012 en 17:45

    Yo tb lo he sufrido,en varias ocasiones, es una sensación muy agobiante y extraña, que se acompaña de alucinaciones visuales y auditivas, y la última vez que me ocurrió(fue hace un mes), me era tan difícil despertar, que me dije ” bueno, cuando llege la hora de comer y no me vean, vendrá algién y me despertará de este terrible sueño”; pero a los pocos minutos pasó y me puede levantar, ya no me volví a acostar aquella noche.
26. M Jose

    7 julio, 2012 en 16:47

    Dios mio , me parece increible poder leer esto, ya que yo cuando contaba entre 20 y 25 años me ocurria muy a menudo, mi sensacion era totalmente paralizada, querer llamar a mi familia y nunca poder, quereer encender la luz y nunca alcanzar, horrible, pero nunca halle una respuesta a esto , crei que me volvia loca…………….y ahora leo esto y digo , madre si esto es lo que a mi me ocurria, y tambien me llama la aatencion que a alguna gente le ocurria en edad parecida a la mia, bueno un alivio , aunque sea tardio saber que no soy la unica , ya que nunca supe de que venia ………………haber si sabemos algo mas acerca ….
27. E

    7 julio, 2012 en 19:37

    a mi también me ha dado justo cuando duermo sola en la habitación, si duermo acompañada no me sucede. y cuando me sucede, siento como alguien se acuesta encima mia y no deja moverme, y luego siento como se levanta y se va.
28. ROBERTO

    8 julio, 2012 en 9:14

    Por fin una respuesta¡¡¡¡, veo que a todos nos pasa más o menos lo mismo, a mí me empezó a suceder hace un par de años, y tengo 40.
    La verdad que la sensación es como si estuvieses muerto pero consciente….las primeras veces es aterrador…Ahora ya soy capaz de dominar ese miedo, incluso de detectar cuando me está empezando a suceder.
    Lo mejor es relajarse, ser consciente de lo que te está pasando, y aunque sueña extraño “disfrutar” de este estado….yo a veces incluso me veo en otra posición tumbado en la cama, andando por la habitacíón…..
    El miedo que tenemos todos es a quedarnos para siempre en ese estado, pero veo que no es posible.
    Un abrazo a todos.
29. Encarni

    8 julio, 2012 en 11:46

    Hola S, a mi también me ha pasado que en el estado e de “vigilia” también he visto sombras y notar como te tocaban, era una sensación para mí real porque lo podía sentir pero supongo que será por eso que estás medio dormida medio despierta, a mi me pasó desde que era niña y también lo pasé mal
30. R

    9 julio, 2012 en 19:11

    Hola. Para los que hablan de alucinaciones al despertarse, quería comentar que es algo normal. Se habla de alucinaciones hipnagógicas, cuando suceden al dormirse, e hipnapómpicas, cuando suceden al despertarse. Son fenómenos que no son patológicos, y por si alguien se asusta, sólo son pseudoalucinaciones, porque se es en todo momento consciente de que lo que se ve o se siente no es real, y cuando terminas de despertarte desparece.
31. Jose

    11 julio, 2012 en 20:34

    Hola,a mi me pasa lo mismo pero de otra forma diferente,siempre que me pasa es cuando sueño, soy consciente del sueño y despues lo recuerdo perfectamente todos los sueños tienen la misma estructura ,sueño que estoy en algun lugar con gente andando de fiesta lo que sea y de repente en el sueño me empiezan a temblar las piernas me voy cayendo poco a poco hasta que quedo en el sueño totalemte tirado sin poder moverme acto seguido me despierto en la realidad sin poder moverme y teniendo que respirar a cosa hecha y casi sin poder respirar,algunas veces me pasa todas la noche y otra temporada no me pasa.
    La ultima temporada fue diferente me pasaba lo mismo pero cuando me despertaba tenia una pierna levantada y no podia bajarla hasta que pasaba el tiempo,normalmente estoy un minuto y algo sin pode moverme y teniendo que respirar forzado por que si no no puedo.
    Un saludo.
32. Manuela

    15 julio, 2012 en 4:19

    A mi también me pasa con frecuencia, sobre todo cuando duermo siesta, quiero levantarme y no puedo, pero a veces creo haberme levantado y estar haciendo cosas y de repente me doy cuenta de que sigo tumbada, pero no puedo moverme, también me ha pasado alguna vez lo que dice Encarni, notar que alguien me toca, es una sensación muy agobiante, me esfuerzo por acabar de despertarme y cuando lo consigo es un gran alivio, como lo es tener esta información, gracias y un abrazo a todos.
33. danita

    12 septiembre, 2012 en 14:41

    bueno a mi me pasa casi igual la diferencia esque presiento cuando me va a pasar y trato de luchar pero no puedo, es un sueño terriblemente pesado en que ni siquiera puedo abrir mis ojos o aveces creo que los tengo abiertos, intento moverme y no pued,o trato de abrir mi boca y no puedo. Es entonces cuando comienzo a desesperarme y por eso me empiezo ahogar es una sensación horrible aveces pienso que me voy ahogar y no voy a despertar mas. hay días que me suele pasar 3 veces seguidas todo esto en las mañanas. y me da un poco de consuelo que tiene nombre y que no soy la unica
34. romy

    23 octubre, 2012 en 7:43

    hola estoy sorprendida de todo lo que lei,mis pesadillas no tienen lugar,dond duerma me atrapan(antes pensaba qera la ksa)pero siempre ala noche,lo peor es qson pesadillas horribles qluego no puedo borrarlas dmis recuerdos,nunca duermo boca arriba xq si duermo asi seguro me atrapa,tngo una sola oportunidad me doy cuenta qestoy entrando en una pesadilla claro qintento dspertar suelo empezar moviendo los dedos dlos pies y ahun asi siento qmi cuerpo pesa una tonelada para moverlo y ahun cuando dspierto mis ojos luchan xno volver a cerrarse xq vuelo ala pesadilla,cuando estoy muy canzada xqme agota acer tanta fuerza me rindo y me atrapa pero cuando logro despertarme x completo me levanto y prendo la tele,no puedo dormir con absoluta oscuridad nunca xq mda miedo y no puedo respirar,aveces siento qm tocan otras que me susurran al oido siempre un hombre,aveces cuando recien amanece puedo dormir profundament y tranqila,es horrible =(
35. stephanie

    1 noviembre, 2012 en 20:45

    hola bueno ami me pasa esto desde los 18 años ahora tengo 22 me pasa ahora pero con menos frecuencias que antes pero es horrible me la e llorado toda por que siento me me muero si no logro despertarme es una lucha que quedo muy agotada cuando abro los ojos cuando estoy durmiendo veo todo lo que pasa a mi alrrededor en tiempo real tengo pesadillas horribles e visto cosas horribles tambien cuando me pasa esto son como especie de demonios por decirlo asi que me ahogan para no poder gritar por que me desepero por depertar y no lo logro para mi dormir es como una tortura por que tengo el sueño muy pesado demasiado diria yo es horrible esta senscion no me gusta para nada
36. Felipe

    2 noviembre, 2012 en 6:39

    A mi me sucede desde pequeño pero no muy seguido, nunca supe de que se trataba ni de gente que le sucediera lo mismo. Es bastante desagradable la sensación de que estas despierto, semiconsciente pero no puedes moverte ni hablar, además de ver y escuchar cosas que claramente son parte del sueño. El problema es una vez que logro despertar, el mismo cansancio hace que me duerma nuevamente y basta que pase un minuto para volver a este desagradable estado. Lo único que puedo hacer es levantarme y tomar agua. Saludos
37. vicky

    11 noviembre, 2012 en 14:40

    a mi me pasa desde hace un tiempo i despues de eso empeceatener ansiedad me daba miedo no poder abrir los ojos ni moverme i te da una sensacion comoo quese te vala vida ke te kedas dormidu muxa paz despues de eso i yo luchaba por no dormirme porke esa paz parecia komo si me muriera pero aora ya se ke me tengo ke relajar i dejarme llevar kasi siempre kuando al fin konsegia abrir los ojos me levantaba i me asustaba mmucho pero aora ke e descubierto lo ke tengo estoi mas trankila
38. rosi

    25 noviembre, 2012 en 3:07

    a mi me pasa igualsobre todo cuando estoy en el sillon a la hora de la siesta,noto como voy quedandome dormida y al momento noto un zumbido en la cabeza acompañado de un dolor a veces fuerte y q no puedo ni abrir los ojos ni moverme y mucho menos articular palabra,e una sensacion de como si estubieras muerto,da panico pensar que no vas a despertar …espero q haya solucion para esto por que es horrible,a mi me dura solo unos segundos …hay alguien que le pase los mismos sintomas,por fabor ponerse en contacto conmigo gracias
39. lore

    4 diciembre, 2012 en 20:33

    hola q tal,a mi me paso cuando tenia 6 o 7 años,de estar teniendo una pesadilla.con una bruja en mi casa y querer despertarme y no poder,tenia los ojos abierto,era como q estaba mirando todo despierta,pero era sueño,no podia moverme ni gritar,fue muy feo,me decia a mi misma despertate,despertate por favor,hasta q desperte,pero habia sido varios minutos asi,nunca mas me paso,pero es hasta el dia de hoy que me acuerod ese sueño como si hubiese sido reciente.esto por q se genera??me gustaria q me orientes un poco
40. JOSE

    5 diciembre, 2012 en 2:47

    Todo lo que han dicho lo he experimentado. Tengo 25 años y me pasa a cada rato. Es como cuando te dara un bajon de azucar que te viene un mareo y sabes que la azucar de seguro te bajara. Pues asi es para mi, si es una noche estresante, en la que tengo muchas cosas en la mente, preocupaciones y demas y me siento cansado SE que me dara la paralisis. Al principio me daba mucho miedo, no niego que aun me da miedito pero es mas leve. A veces siento, oigo e incluso veo sombras entre lo poco que puedo ver ya que mis ojos estan casii cerrados. Es una sensación de lo peor.. solo lo sabe quien la ha experimentado. Dura unos segundos. Pero en una noche te puede pasar como 5 veces. El truco? buscar algo que te tranquilice. Yo en particular suelo encender el tv o la luz. otros buscan mascotas o a su pareja o algun roommate.
41. insomne

    7 diciembre, 2012 en 22:24

    esta sensacion es la que muchas personas le llaman que se te sube el muerto y creo se debe a cansancio.
42. kathy

    13 diciembre, 2012 en 23:32

    que bien se siente saer que no soy la unica pense que estaba loca y que era cosa de espiritus pero igual que los demas me dan pitido en los oidos y sin poder mover los parpados y el cuerpo es horrible
43. Ariel

    14 diciembre, 2012 en 11:11

    Ariel,36 años bs.as. Emm…a ver! A mi me pasó x 1era vez en 2003 y fue muy distinto a lo qm pasa hoy día. Recostado en el trabajo senti q estaba x dormirme,uno se da cuenta xq el cuerpo se adormece 1ro,se relaja. Bueh,ahí sentí un ‘tic’ en el cerebro qm paralizo,seguia escuchando a mis compañeros reír etc…queria moverme,pedir ayuda pero nada d eso se podia. Respire hondo hasta q se me fue y jamas lo conte al dia d hoy! Ésa fue la unica vez qm pasó d dia. La 2da q recuerdo fue descansando dentro d el auto,veia mi mano agarrar el volante y hacer fuerza para levantarme,pero al irse el sintoma note q estaba d brazos cruzados,eso paso en 2006. Hoy dia es re distinto, ya que sólo me pasa en mi cama cuando estoy x dormirme o al ratito que me duermo. A diferencia que los síntomas son peores que antes…hay un fuerte zumbido y una fuerte presión cerebral diría. Sumado a que siento que me ahogo y lucho por respirar hondo xq sino siento en ese momento que se me pararia el corazón, y eso es lo peor,la fuerza que tengo que hacer para respirar. Ya no alucino nada xq se que es. Al principio era con el corazón Latiendo a 1000, eso se fue ya…pero que feo el zumbido y la presión, desde ya que ni puedo mover un dedo, ya ni lo intento. A principio alucinaba qm levantaba e iba al baño y no me veía en el espejo por ejemplo. Pero siempre despertaba luego en la cama. Un par de veces me agarró medio despierto aún y moviendo los pies impedi q m pasara. Tendrá algo que ver el uso del celular? Jaja no creo, pero en mi caso pu*a coincidencia seguro! La verdad que me preocupa pero no tanto. Saludos y feliz año.
44. Ariel

    14 diciembre, 2012 en 11:20

    Olvidé decir que me pasa por etapas. Pero no pasan más de dos o tres meses que me vuelve a pasar. De seguro que es el Stress,los nervios o tension en el trabajo. Xq oh casualidad todo el 2011 q trabaje d dia y d otra cosa d la q hacia y hago actualmente,q es en horario nocturno..no me pasó! O sea q le di vacaciones a la paralisis dl sueño! Jaja =D y como creen q llegue aca? Hara una hora m paso y entré a google pa ver q onda. Lo triste despierto no m pasa nada raro nunca,en mi vida m desmaye x ej!
45. guillermo

    15 diciembre, 2012 en 14:21

    Gracias internet que cura mis dudas,es como si fuera mi doctor general y psicologo estuve nervioso por estos inconvenientes por que me pasa exactamente lo mismo me despierto queriendo moverme ,respirar,gritar para que me ayude alguien pero no puedes hacer nada y lo peor con los ojos abiertos y ves casi todo oscuro.PERO YA ESTOY TRANQUILO AL SABER QUE ESTO ES NORMAL.
46. maria

    17 diciembre, 2012 en 21:15

    Hola a todos, la pasada noche me paso de una manera muy aterradora la verdad, si es cierto que de pequeña uno siente que se cae de la cama y te despiertas con el corazon acelerado.Pero hasta la pasada noche no habia experimentado algo tan horrible.Yo me veia tumbada en la habitacion a oscuras durmiendo, y de repente empeze a notar una sensacion como si algo se me pusiera encima empezando por la piernas y subieendo hasta el tronco, a la vez sentia que estaba totalmente despierte y queria gritar para avisar a mi marido que no podia moverme y me estaban aplastando. La sensacion duro unos segundos, mi marido me desperto porque aseguraba que estaba llamandole pidiendo ayuda.Cuando me desperte del todo mis sensaciones eran zumbido en un odio y taquicardia con una fuerte ansiedad, ya que creia que estaba despierta cuando me paso. Mi marido dice que estaba dormida boca arriba y que estaba soñando. La verdad es la primera vez que me pasa, y lo pase fatal luego me costo dormirme otra vez.He empezado a leer sobre esto y es algo comun, sobre que estas paralizado por los musculos pero tu cerebro es consciente. en fin espero que no me pase de nuevo, aunque me tranquiliza saber que es algo normal.
47. Paula

    18 diciembre, 2012 en 0:04

    Yo tengo 26 años. Y llevo como seis meses q m pasa muy a menudo. Basicamente siempre es en la siesta. Ya no se q hacer para q no m suceda. En el sueño me duele muchovel cuello pir la tension de querer moverlo y no poder. No se porque me pasa tanto. Pero lo paso muy mal. Me gustaria encontrar alguna solucion o truco pero o se cual.
48. Rocio

    19 diciembre, 2012 en 2:12

    Menos mal que encuentro a personas a las que le sucede lo mismo que a mi pensaba que era yo a la unica que le pasaba xq lo comentaba cn mis amigos y a nadie le pasaba incluso mi madre me ponia por fantasiosa y por loca hasta que una vez me paso delante de ella que no paraba de tocarla con un dedo ( lo unico que conseguia mover) y entonces ella misma me desperto y ya se lo creyo..a mi me lleva pasando desde los 18 y tengo 22 y cada vz m pasa mas es una sensacion extraña y sobre.todo aterradora xk yo almenos me creo q como no consiga abrir los ojos me quedo dormida para siempre osea que me.muero y alfinal dl.mismo miedo y con un acto d fuerza d voluntad altisimo consigo abrir mis pesados parpados..tambien me pasa como a S que veo sombras de personas y ademas las escucho hablarme.tan normales..mi imaginacion da para mucho supongo espero q me pase como a vosotros y q con la edad se me valla quitando d todos modos me reconforta muxo saber k es algo normal y q no soy ninguna medium ni bruja ni nad x.el estilo jajaja
49. María

    21 diciembre, 2012 en 11:22

    No debéis aterraros por ello. Además del Cuerpo Físico, también tenemos un Cuerpo llamado Astral, que es el que cuando entramos en fase Rem, se separa del cuerpo físico para que el Cuerpo llamado Vital lo regenere, y esto ocurre cuando estamos dormidos. Cuando alguien se despierta en ese proceso no puede moverse porque el Cuerpo Astral está fuera y necesita un tiempo para volver. Yo tengo un amigo que una noche se levantó para ir al baño y se vio durmiendo. Creía que se había muerto y ese miedo le hizo volver a su cuerpo físico, que poco a poco se fue moviendo. No asustaros, lo importante es ser consciente de este proceso y así podréis viajar a donde queráis con sólo pensarlo. Es un poco complicado pero conozco a gente que lo hace.

    Un abrazo
50. jean carlos sepulveda nino

    4 enero, 2013 en 11:37

    A mi me pasa muy a menudo y la verdad es que Siempre siento cuando me va a suceder segundos antes del trance entonces me paro tomo el celular por unos minutos me paro tomo agua y me relajo me acuesto y aveces cuando entro en el trance la forma mas sencilla de salir para mi es con respiro profundo.
51. Rocio

    8 enero, 2013 en 5:08

    A mi me pasa , pero no creo completamente que sea ‘paralisis de sueño’ Es que estoy entre el sueño y la vigilia, me acuesto y se que estoy dormida pero es como que estoy despierta(?) no se como explicarlo, pero en un momento me levanto de golpe y no tengo mas sueño! :Z no se si soy la unica.. pero me viene pasando hace tres dias :_
52. Vincent

    14 enero, 2013 en 2:27

    Para mi si es un fenomeno aterrador, porque cuando me ocurre suelo estar en medio de un lapso de apnea, o sea, me depierto sin poder respirar pero no puedo moverme ni pedir ayuda, y siento como me voy ahogando y no puedo hacer nada…es como ser testigo de la propia muerte sin poder hacer nada para evitarlo… sobra decir que al final consigo despertar, no se si xk mi cuerpo reacciona o x el esfuerzo que hago para despertar…me ha ocurrido en todas las posturas, de lado, boca arriba y boca abajo cuando tego dificultad de respirar y siento q me ahogo y bocarriba en ocasiones el mas aterrador cuando no puedo respirar nada de nada…Ahora acabo de despertar de uno de esos momentos y la verdad temo que alguna vez no lo consiga hacer, me escuchaba roncar muy fuerte, medio soñaba que me faltaba el aire y que avanzaba con dificultad a una puerta para pedir ayuda pero era un sueño…a quien pedir ayuda, ni chillando, ni dandome golpes (en el sueño) conseguia moverme en la realidad…experiencia que no deseo a nadie
53. Giovani

    18 enero, 2013 en 22:02

    es orribleeeeee me despierto.con un dolor de cabeza y con los ojos rojossss
54. Francisco

    30 enero, 2013 en 0:36

    Es terrible esa sensación, tengo 21 años y me ocurre muy seguido desde que tengo unos 18, en algunas épocas más seguido que en otras.
    Es horrible querer gritar, moverse, respirar, despertar y no poder, además siento la presencia de alguien que se acuesta a mi lado y me abraza por la espalda, una presencia que me incomoda y da miedo, a veces también escucho el sonido de la TV encendida, es tan real, pero al despertar me doy cuenta de que no era así. Trato de relajarme diciéndome que es una situación normal y que va a pasar, pero es desesperante sobre todo por la sensacion de falta de aire. Despierto con taquicardia y totalmente transpirado
55. maria

    1 febrero, 2013 en 2:41

    que bueno es saber q no es nada grave y que no soy la única! tengo 31 años y esto me pasó por primera vez hace unos cuantos años atrás. Hacía mucho q no me volvia a pasar. hace unos meses comence a despertar de la siesta y lo primero q veia cuando abria los ojos era la presencia de alguien, y del susto q me llevava creo q lograba despertarme del todo. y hoy a la tarde mientras dormia la siesta volvi a experimentar la sensacion de parálisis, una sensación horrible como muchos dicen. Sólo q sumado a esa sensación yo siento como si corriera electricidad por mi cuerpo. que bueno es saber q esto q me pasa es normal, tenia miedo que sea algo neurológico, ahora me quedo más tranquila.
56. Karol

    3 febrero, 2013 en 21:42

    Bueno a mi me ha pasado eso varias veces.. y no sabia q tenia explicación medica… Pero me causa curiosidad algo, me ha pasado varias veces q estoy en ese sueño o en esa parálisis y siento q me violan, me empiezan a tocar todo el cuerpo o a besar; no se esto a q se debe….
57. Johana

    10 febrero, 2013 en 4:15

    Siento un pequeño descanso al saber que es normal… Que no soy la unica. A mi me pasa y comence hace unos meses, pense tantas cosas, pero no investigaba, hasta hoy. Esto solo me pasa cuando duermo sola, cuando mi marido trabaja en la madrugada entre las 6 o 6:30. Es de las peores sensaciones que eh sentido, siento que camina alguien en mi habitación, se sube encima cuando estoy boca arriba o me abraza fuerte cuando estoy de lado. Intento tranquilizarme peró aun siento miedo, desespero al no poder despertar rapidamente, sintiendo una presencia a mi lado y sabiendo que no es verdad, porque tengo la mitad de mi consiente. Me gustaria estar como primero que podia dormir tranquilamente. Espero lograrlo. Ya puedo practicar algunas cosas vistas en este foro.
58. BRAULIO CHARRIS

    13 febrero, 2013 en 17:58

    Hola, me llamo Braulio soy de Remolino/colombia y tengo 19 años.
    anoche entre las 9:00 y 9:30 me paso un suceso parecido al de todos uds.
    estaba hablando con una amiga por whatsaap pero de un momento a otro me quede dormido.
    y tuve un sueño dentro de otro sueño no recuerdo que estaba soñando en el subsueño pero en el sueño aparecio mi abuela y yo le dije que prendiera la luz y ella no lo hizo en ese momento me percate que era un sueño ps en la vida real mi abuela hubiera prendido el foco ademas le estaba gritando que me hiciera el favor y lo prendiera, en ese momento me desespere por salir de el sueño y lo logre pero para colmo de males me desperte con hipotonia o paralisis del sueño. senti que pase un minuto despierto pero sin poder mover ni un solo dedo por mas que lo intente cada uno de los 60 segundos no pude hacer nada la verdad si estaba asustado que me sucedieron dos cosas pococ frecuente un sueño lucido y una paralisis del sueño eso es aterrador la verdad no quiero vivirlo por tercera vez, la primera vez no fue tan intensa pero esta simplemente fue traumatica
59. jose antonio

    18 febrero, 2013 en 23:47

    Hola, tengo 42 años y la primera vez que me pasó tenia 15 años, es un fenomeno que se repite con frecuencia cuando estoy cansado stresado o preocupado, ayer precisamente he tenido uno de los episodios mas aterradores por llamarlo de alguna manera en toda mi vida, calculo que he sufrido unos 500 episodios en toda mi vida, y a pesar de todo siempre resulta complicado entenderlo y explicarlo.
    por cierto gracias a internet encontré respuestas ya que cuando tenia 15 años era muy dificil encontrar una explicación por lo que la experiencia era realmente traumática, a pesar de tener conocimiento de lo que sucede y poder predecir o detectar los sintomas, como escalofrios, zumbidos intensos en los oidos y sensación de sentir unicamente la respiración involuntaria y sumando a todo esto la incapacidad de movilidad es complicado acostumbrarse.
    a veces me he dejado llevar por la experiencia y he intentado calmarme y dejarme llevar, pero es igualmente inquietante, siempre aparece la duda de lo que está sucediendo,me veo siempre intentando encerder las luces de la casa y nunca consigo que funcionen, me escucho balbucear como pidiendo ayuda y si consigo abrir los parpados despues de mucho esfuerzo veo sombras o siluetas, cuando he dormido en casa de mi madre la he avisado y le dije que si me escuchaba simplemente me tocara suavemente para poder recuperar el estado de normalidad del sueño y funciona, pero no siempre puedes conseguir comunicarte o estar con alguien cerca, una duda es siempre el factor de tiempo real en el que se producen estos episodios, no sabria decir si son segundos, minutos o horas, es imposible saberlo.
    nadie lo comenta pero creo que es la experiencia mas cercana a la muerte o al coma inducido que se pueda tener teniendo en cuenta que uno se recupera de estos episodios, aunque las secuelas al dia siguiente siempre están presentes, se produce una sensación de vacio o de angustia vital inexplicable, supongo y doy por asumido que es algo con lo que se tiene que vivir, pero repito que a pesas de mas de 500 experiencias por decir un dato por debajo de las que estimo es muy dificil acostumbrarse-
    sobre todo quiero dejar un mensaje tranquilizador y es que no sucede nada que no es peligroso y que es algo que se nos escapa a la comprensión, son sensaciones extremas que se viven sin buscarlas y que apareces y desaparecen sin explicación posible, cientificamente supongo que la tiene, es una manera de no escenificar los sueños para mantenernos seguros y se produce un desfase en esa etapa.aunque lo he pasado muy mal con los constantes episodios lo primero que quiero dejar es un mensaje tranquilizador para los que lo sufren por primera vez, y sobre todo dejar bien claro que no es nada sobrehumano ni paranormal es simplemente un estado mental transitorio en el 50% de nuestra vida que es la fase del sueño y de la que somos consciente de muy poco de lo que nos sucede.
60. AL

    19 febrero, 2013 en 18:30

    Me “alegra” poder leer esto, para tranquilizarme ya que pensava que era extraño todo esto. Hoy he visto esta página por primera vez puesto que hace poco he empezado a tener episodios de parálisis. Mi última experiencia fue hace dos dias en que notava la presencia de alquien al lado de mi cama, estaba de pie, era un hombre desconocido y me miraba. Yo intentava gritar porque sentia mucho miedo y intentaba abrir los ojos y no podia. Tenia mucho miedo y me sentia super impotente. Creia que era un espíritu o no sé… el miedo no me deja describir exactamente. Al despertar noté alivio però no me quito el miedo de encima por si tengo un episodio de nuevo. Alguien que me pueda ayudar con sus palabras !!!!
61. cherly

    20 febrero, 2013 en 19:39

    He consulatdo con muchas personas sobre eso y nadie sabia decirme exactamente que era, me decian que experimentaba metafisica sin yo misma saberlo, pero segun me describen aqui es exactamente lo que siento y es horrible..
62. Carolina

    16 marzo, 2013 en 14:29

    A mi me sucede lo mismo pero siempre siento que ay alguien al lado mío y me habla muy suave al oído es algo aterrador y quisiera abrir los ojos y ver quien es pero nunk veo a nadie y me da muchísimo miedo seguir durmiendo por temor a q me vuelva a suceder….
63. vanesa

    19 marzo, 2013 en 0:49

    es muy importante la informacion ,a mi me paso esto ,pero con mi bebe ,me desperte a mitad de la noche y estaba como muerto ,el cuerpito colgaba y parecia q no respiraba ,ya paso 5 veces y en los estudios no sale nada ,,,cada ves q pasa me siento morir ,es horrible …el bebe esta bien ,el solo hace como si despereza y quiere seguir durmiendo ,despues q yo asustada lo sacudo …lo revisan y no tiene nada ,,,pero esto es lo mas espantoso del mundo
64. cristian

    28 marzo, 2013 en 8:59

    Hola gente … Hoy hace 2 minutos me ocurrio esto y es la primera vez .. Me asuste mucho porque estaba soÑando pero a la vez, me desperte y me di cuenta que no me podia mover, al principio senti como que alguien estaba ensima mio y no podia moverme, perfectamente sentia mi cuerpo, pero no poidia hacer nnada , nose si molestar a mi madre con lo que paso,pero fue un momento de mucho susto .. Creo que me quedare despierto hasta que ellos despierten para hablar sobre eso , no me quiero volver a dormir, en serio no da gusto volver a pasar por lo mismo.
65. nestor bolivia

    30 marzo, 2013 en 10:36

    A mi tb me pasa lo mismo ,pero yo tengo la solucion,pensar ese momento en que te levantaras y levantando con mucha fuerza esos parpados .y luego darse un sacudon la cabeza y volver a dormir , por que si no lo haces volveras a caer en lo mismo yo lo comprobe.es muy feo.
66. cucciola

    1 abril, 2013 en 22:55

    hola a todos
    a mi tambien e pasa varias veces es horrible la sensacion es como que alguien se apodera de tu cuerpo y estas semi despierto queres despertarte de todo y no podes es horrible estas inmobilizado no podes moverte ,descubri q me pasa eso tb cuando inconcientemente me duermo encima mi brazo y al estar adormecido mi brazo y todo el peso de mi cuerpo me sucede la paralisis del sueño,como tb acepto que soy una persona con mucho stress años atras siempre antes de dormir tomaba un te de anis para relajarme y bajar el stress para poder dormir bien y no experimentaba esta sensacion horible ahora ,tendre q volver a tomar te de anis para bajar el stress y poder dormir bien .
67. Jony

    7 abril, 2013 en 4:49

    La verdad a mi no me a pasado… estoy mas asustado ahora por el simple hecho de que puede sucederme algo asi, pero también se que si me pasara por primera vez ya se mas o menos lo que tendria que hacer. En el caso de estar despierto y no poder mober nada, me tranquilizaria me dejaria llebar, tranquilo sin pensar en que no me voy a bolver a lebantar por creér que estoy muerto o que me ha pasado algo algo en el cuerpo y no volberé a poder pedir ayuda nunca mas… esas cosas te ponen los pelos de punta solo el pensar hasta cuanto tiempo vas a estar quieto, sin poder ni susurrar si quiera.Intentaré controlarme y relajarme hasta despertar, si me pasa y sabria que ya e abierto los ojos y no puedo mober nada, los bolveria a cerrar y dejarme llebar… es la unica solución que encuentro. Lo malo que desconozcas esta paralisis, entonces preparate para vivir el peor momento de tu vida.
68. sia

    8 abril, 2013 en 16:20

    Hola, me relaja un poco ver que esto no es algo que solo me sucede a mí, me ha pasado por primera y segunda vez este fin de semana, mi cuerpo se quedo completamente paralizado, no podía moverme, no podía gritar, pero lo peor de todo es que no podía respirar, las dos veces he intentado gritar para que mi marido se diera cuenta y me despertara, aun que yo creo que estaba despierta por que las dos veces lo he visto encender la luz, venir hacia mí, y tocarme, además el dice que tenía los ojos abiertos. Lo que me da mucho miedo es que al despertar estoy medio ahogada, desde que era pequeña sufro ataques de asma y la sensación al despertarme ha sido igual que cuando empiezo a respirar después de una crisis grave. En fin, es aterrador, me alegro de saber que esto no es un hecho aislado y que es algo normal, después de dos noches seguidas pasándome…… anoche no quise dormir por miedo. gracias
69. andres

    9 abril, 2013 en 7:30

    Me pasa mucho esta madrugada por ejemplo fue intenso
    lo peor es los primeros síntomas siento una energía
    muy fuerte en mi espalda,la cual logro controlar me volteo y luego siento como si me presionaran mi cabeza, e momentos siento que me sacuden la cabeza contra mi cuello “es la parte peor”.pero también le ciento las mejores.Si me relajo mi mete entra en un estado tan inmensamente extraño en el que no me reconozco como humano y me torno muy curioso por ejemplo muevo objetos con la mente “obviamente en este estado mental”, si salto no paro “como pájaro”.
    De hecho estoy recopilando mis notas,recuerdos de cada episodio.”malos y buenos” me gustaría que ya que nos encontramos con algo en común nos comunicaramos por correo.
    Se que todos van a ver este comentario pues nos aterra lo que nos pasa. Andres
70. luis

    11 abril, 2013 en 9:26

    bueno al parecer esto de por un momento dormirme e intentar despertarme pero no lograr hacerlo como si el cuerpo no pudiera reaccionar a mis ordenes, es como algo bastante raro, ya que me ha sucedido como unas 4 veces y todas han sidos distintas, ya que la primera, cuando salí del estado de parálisis fue que justo mi hermano abrió la puerta de la pieza y yo desperté asustado pero eso no era todo sino que con un dolor en los testículos. Y la ultima bueno fue la que mas me asusto por que cuando tuve el uso de razón de haberme despertado estando paralizado un ruido a la vez me vino muy fuerte al oído como si fuera un grito así muy distorsionado casi como si fuera cuando la tele se te queda sin señal y sentía que me iba a reventar los oídos y luchaba para despertar pero cuando dejaba de hacer fuerza para salirme del parálisis se detuvo el ruido pero al segundo continuo el ruido y luego reprendí y se fue el parálisis y el ruido a la vez.
71. bruno

    15 abril, 2013 en 15:09

    Me ha pasado muchas, veces pero cuando entro en la paralisis siento como que alguien me esta estrangulando y cada ves se acerca y me estrangula, mientras yo intento responder con algun movimiento pero no puedo, hasta que de tanto esfuezo logro mover un dedo de la mano, y luego me esfuerzo mas y logro mover el brazo, apenas logro acerlo y hago todo lo posible para mover mi cuerpo y levantarme, y lo logro , me levanto asustado y me vuelvo despues un rato me vuelvo a dormir y ya no me sucede lo mismo
72. efris

    26 abril, 2013 en 6:20

    Tengo 19 años, y esto me a pasado de ves en cuando unas noches, despierto y siento mi cuerpo muy pesado y realmente se me dificulta mucho respirar, es algo que asusta por que en esos momentos siento impotencia al no poder reaccionar, a los pocos segundos se me pasa pero es algo muy desagradable.
73. Martin

    28 abril, 2013 en 14:57

    Hay algunos de ustedes que tendrá como yo Acnea del sueño que se esta convirtiendo en una enfermedad muy común, a la persona que se asfixia, debería ir a que la miren, porque es causa de infarto y muerte cerebral, a mi me costo ponerme el aparto, pero cuando te quedas sin aire, puedes morir, ademas que tendrás perdidas de plaquetas con esta enfermedad.
74. mario

    3 mayo, 2013 en 20:11

    Bueno por lo visto a mucha mas gente de lo q creia pasa o paso por lo mismo. Mis experiencias a lo primero eran normales osea solo d no poder moverme, pero con el tiempo a esto se le agregaron alucinaciones como sentir q me despertaba llamar a mi mujer como lo hacia siempre q me pasaba para contarle esto y q ella me ahorque osea un sueño dentro de otro sueño. Tuve hasta sensaciones de flotar, y tambien flotar y q me agarren de los pies y llevarne para el lado de la puerta de la habitacion. La verdad es q es muy desesperante, por suerte gracias a dios no vuelve a pasarme hace rato. Eran muy seguidas las veces q me pasaba.
75. tamara

    8 mayo, 2013 en 9:45

    Me acabao de quedar más tranquila yo ya hasta pensaba que tenia algomalo en mi cabeza a mi me pasa mucho cuando estoy estresada o tengo muchas preocupaciones, siempre me sucede durante una pesadilla casi siempre veo y siento como me desmayo ,intento moverme para despertarme y no puedo ,el echo de ser consciente de lo que me esta sucediendo me hace crearme una lucha conmigo misma creando me un estado de ansiedad y una especie de zumbido-dolor en mi cabeza que es muy molesto y dura incluso algún minuto mas después de despertar.
    Me gustaría saber si esto le pasa a alguien más
76. María

    8 mayo, 2013 en 14:34

    Lo que me pasa amí es que intento pasar de la vigilia al sueño y me quedo atrapada en el centro. Ni estoy durmiendo, ni despierta. Quiero mover los brazos y no puedo, quiero hablar y no lo consigo, pero me doy cuenta de lo que está pasando a mi alrededor. Perfectamente soy consciente de cuando me va a pasar.
    otras veces estoy soñando, pero creo que estoy despierta. Estoy llevando un diario de mis sueños, para averiguar porque me pasa esto.
77. ST

    8 mayo, 2013 en 20:01

    VEO QUE SOMO MUCHOS A LOS QUE NOS PASA, A MI ME PASO ANOCHE Y NO ES LA PRIMERA VEZ QUE ME PASA, ESTOY CONCILIANDO EL SUEÑO CUANDO SIENTO QUE UNA SOBRA GRANDE MAS NEGRA QUE LA OSCURIDAD DE LA NOCHE CAE ENCIMA MIO Y ABRO LOS OJOS Y VEO MI CUARTO MAS TENEBROSO QUE NUNCA, INTENTO MOVER CUALQUIER PARTE DE MI CUERPO Y NO PUEDO, HAGO CUENTAS DE UNO A TRES PARA PONER TODA MI CONCENTRACION E INTENTAR MOVERME PERO NO PASA NADA, ADEMAS LO DE SENTIR EL AMBIENTE EXTRAÑO ES MUY CIERTO, A MI ME EMPIEZA SINTIENDO QUE TENGO A ALGUIEN AL LADO DE LA CAMA MOVIENDOSE Y EMPUJANDOME PARA SACARME DE ELLA, ES UNA SENSACION BASTANTE INCOMODA!, YO LO TOMO TRANQUILAMENTE PORQUE DESDE CHICO HE TENIDO EXPERIENCIAS CON ESPIRITUS, PERO NO ES PARA CUALQUIERA
78. alicia

    11 mayo, 2013 en 10:57

    Hola yo tengo 21 años… M akaba d pasar bueno no era la primera vez pero esta fue diferente me pasaron 2 veces segidas… Y fue orrible a sido muy traumatiko a mi m pasa k m akuesto pero derrepent no m puedo mober,veo oigo ablo en mi mente es raro por k el ventilador estaba prendido y lo escuchaba, y tambien lo beia pero antes de k m oasara esto mi hija se desperto y yo senti como m toko y m ablo despues lo ultimo k pude observar fue una sombra una silueta d algien.. Es raro pork lo primera fue muy rapida pero tenia demasiado sueño k no m importo pero la segunda fue orrible cuando desperte senti cuando t ahogas es como si respiras x primera vez, me di cuenta k mi hija ya estaba dormida uuyuy, mi corazon latia a mil y no m pidia controlar el miedo asi k busque lo k era si abia una explicacion y al parecer la ay con muy pocas respuestas ..ahorita k estoy mas trankila puedo decir k pense otra cosa siempre uno se queda con eso :-S
79. carlos

    14 mayo, 2013 en 11:00

    A mi me acaba de pasar hace unos minutos siendo 14 de mayo del 2013 calculo fue a las 3:00 am, me paso 3 veces seguidas en unos segundos en la primera sentí que alguien me ahogaba a los 10 segundos volvo a cerrar los ojos y me ocurrio nuevamente donde extrañamente vi una niña cayendose de una bicicleta y la tercera fue ahi mismo donde fue peor senti que me alzaban hasta el techo de mi cuarto pense que al despertar me caeria por la altura pero logre dspertar senti un aire helado…ha sido una experiencia horrible…son las 04:04 am decidi ir al cuarto de mi madre llevando mi laptop para averiguar un poco mas de esto
80. nahuel

    14 mayo, 2013 en 16:47

    me paso anoche a las 4 de la madrugadaa..! pero puede llegar hacer algo sobrenatural? porque yo estaba despiertoo me habia levantado a tomar agua… no fue una pesadilla ni estab dormidoo.. estaba biien.. y fue en un segundo que me quede duro sin poder hablar y no podia movermee.. intente mover cada parte del cuerpo y solo pude mover los pies solos.. las piernas noo.. alguien tiene una explicacion para estoo.. es la primera vez que me pasa…!
81. Irene

    15 mayo, 2013 en 0:14

    A mí rara vez me ocurre, pero recuerdo que me han pasado experiencias de estas a lo largo de mi vida. Encontrarme entre el estado de vigilia y sueño y percibir alucionaciones: Me han desde hablado, susurrado, empujado, pellizcado, chillado,tocado, hasta he sentido la respiración detrás de mí. O sólo he sentido que algo estaba allí.
    Normalmente cuando me han tocado o hablado me he sobresaltado y me he despertado. Claro no había nada ni nadie porque creo que en ese estado ya segregamos las sustancias que nos permiten ver y sentir en los sueños.
    Cuando ha sido agobiante ha sido cuando me he sentido paralizada y muda habiendo sombras en la oscuridad conmigo.
    La última experiencia rara ha sido hoy en la siesta. Tengo una contractura tremenda y me duele mucho el hombro.Pues mientras dormía he sentido que algo me acariciaba la contractura del hombro he abierto los ojos y no habiendo nadie seguía sintiéndolo. Me he sobresaltado, eso ha terminado de despertarme y ha desaparecido.

    Por experiencia en pesadillas, que soy una casi experta ya de tantas que he tenido a lo largo de mi vida: Si sientes miedo o intentas huir no sueles poder despertarte. Hay que enfrentarse y mínimamente tranquilizarse. Asumir que no es real, que eso no te puede dañar y despertarte. Cuando uno se vaya a acostar debe mentalizarse de que eso no le puede dañar porque no es real. Y que si le ocurre no va a sentir miedo.

    Nota: Si sueñas con entidades oscuras: sombras, demonios, monstruos… : puedes tener poderes de luz en tus manos, incluso envolverte en ella y atravésarlos o rezar oraciones sino quieres acercarte a ellos que también pueden envolverte en luz. Y si piensas y sientes que no pueden tocarte, no les temes no podrán hacerlo. Terminarán temiéndote ellos a ti dentro del sueño. (yo estoy experimentando ahora algunas veces los sueños lúcidos, mientras estoy en estado de lucidez puedo modificar los sueños sólo pensándolo y ser todopoderosa dentro. Cualquier cosa que se me ocurra es posible y son muy divertidos.) El hecho de tener sueños, incluso aunque sean pesadillas fantásticas pueden dejar de ser aterradoras a divertidas. Porque no es real.
82. ALV5

    16 mayo, 2013 en 4:36

    un dia soñe que estaba acostado en la cama y algo me apretaba el pecho me estaba asfixiando trataba de despertar pero no podia era desesperan3te pero al final grite y pude despertar
83. JUAN

    16 mayo, 2013 en 7:47

    BUENO LA VERDAD ES DESESPERANTE Y TERRORIFICO,TAL ES EL CASO QUE HE LLEGADO AL PUNTO DE HASTA REZAR DESESPERADAMENTE Y TRATO DE ABRIR LOS OJOS Y LO CONSIGO LENTAMENTE,PARA LUEGO LEVANTARME ASUSTADO….

    POR LO MENOS GRACIAS A ESTE BLOG YA ME ENTERE DE QUE SE TRATABA…