Etiqueta: energia

Aquellos días en que las personas confiaban únicamente en los alimentos tales como granos enteros, frutas, pasta, e incluso barras de chocolate para aumentar su energía, han quedado atrás. Hoy en día existe una gran variedad de impulsores de la energía, tales como hierbas, bebidas energéticas, y pastillas que...

Nuestro cuerpo necesita la energía que aportan las calorías para poder vivir. Las necesidades del organismo varían en función de la edad, el peso y múltiples factores, entonces, ¿Cómo podemos saber la cantidad de energía que necesitamos cada día? Las necesidades energéticas diarias se basan el el gasto energético total....

Los alimentos ergogénicos son aquellos que tienen la capacidad de mejorar el rendimiento físico a través de aumentar la energía en el cuerpo. Las personas que necesitan consumir alimentos ergogénicos son: -deportistas -personas con alto desgaste intelectual -personas con alto nivel de estrés Los alimentos con propiedades ergogénicos son: -ajo -polen y miel de abeja -germen de...

Es bien sabido que la vida sedentaria y la falta de ejercicio afectan negativamente a la salud. Antes se consideraba que hacer ejercicio consistía en la práctica de algún deporte vigoroso durante al menos una hora al día.   Nuevas recomendaciones Las nuevas recomendaciones por parte de los centros americanos para la...

La vida diaria implica un desgaste importante de energía para hacer frente al trabajo y los planes con la familia y con los amigos. Sin embargo, existen ciertos momentos en los que te sientes especialmente cansado. En algunas ocasiones, el cansancio tiene su causa precisamente en la falta de...

¿Está experimentando cierta rigidez muscular o dolor de espalda? Si bien los medicamentos y tratamientos de spa pueden calmar el dolor temporalmente, la técnica de acupresión puede proporcionar un alivio más duradero. Lo mejor de todo, la acupresión puede aliviar al mismo tiempo otros problemas de salud también. Aprende...

Estar en una relación de largo plazo tiene muchos beneficios y puede hacer la vida mucho más fácil y agradable de muchas maneras. Con una pareja de largo plazo puede que nunca te sientas solo y estés seguro sabiendo que alguien siempre va a estar allí para ti. Esta...

Muchos expertos afirman que las compañías de alimentos se han estado aprovechando de nuestra adicción a los aditivos como la sal, el azúcar y la grasa con el fin de atraer a más clientes y vender más alimentos. ¿Cuál es la ciencia detrás de la adicción a la comida...

El Ginseng Siberiano es un adaptógeno de gran alcance que puede ayudar a promover una sensación de vigor y resistencia. Se trata de una hierba potente que ayuda a combatir la fatiga y promover el bienestar general para hombres y mujeres de todas las edades. Sibergin ® contiene 500...

Sotya Ener Plus 10 ampollas. Estimulante inmunológico que protege al organismo del ataque de los radicales libres y aumenta la energía. El guaraná aporta vitalidad, mejora la circulación y estimula el sistema nervioso. Aumenta el metabolismo celular, activando la combustión de las grasas y estimulando la secreción de adrenalina, la cual...

La planta de Guaraná o también conocida como la cola de Brasil, se utiliza por los nativos de la selva amazónica por sus conocidas propiedades naturales energizantes. El extracto de guaraná proporciona un impulso natural y energía extra que requieren las personas que llevan un estilo de vida exigente...

Una alimentación sana, es signo de salud y bienestar, si esta está enfocada a un niño, dependerá de ello su crecimiento y desarrollo.   Incorporación en la dieta de variados alimentos   La incorporación de los alimentos, se va realizando a partir de los cuatro meses. Esto se hace de forma paulatina y...

Los suplementos nutricionales y las hierbas medicinales son un método eficaz para tratar la ansiedad y las condiciones relacionadas a la misma sin el riesgo de efectos secundarios graves. Eso es particularmente cierto para los síntomas leves o crónicos, o para la ansiedad relacionada a eventos. Por supuesto, las soluciones...

Un nuevo estudio sugiere que una caminata corta puede ayudar a disminuir la cantidad de chocolate y bocadillos que se ingieren durante el trabajo. Investigadores británicos crearon un ambiente de trabajo simulado para 78 personas que consumían regularmente chocolate pero que durante dos días no lo habían hecho. Luego fueron...

La medicina funcional observa a la fatiga de manera diferente que la medicina tradicional. ¿Cómo? La medicina funcional se centra en la prevención y el tratamiento de las enfermedades crónicas mediante la búsqueda de la causa del desequilibrio o síntoma que la persona está experimentando. Se trata de la medicina...