Etiqueta: fibra
En toda dieta deben incluirse alimentos con fibra ya que es un nutriente importante para estar sanos. Algunas personas consumen en exceso fibra lo cual es perjudicial para la salud.
Hay muchas formas de consumir fibra como:
-consumiendo cereales o granos integrales
-comiendo frutas y verduras
-tomando jugos de frutas
Los efectos salud de consumir...
La fibra es una sustancia muy importante para la salud de las personas. La deficiencia de fibra puede desencadenar diversas afecciones a mediano y largo plazo. En la mayoría de las dietas una de las deficiencias más comunes es la fibra. En general las personas no saben lo importante que...
La fibra es un nutriente muy importante para el buen funcionamiento del cuerpo. La falta de fibra conlleva la aparición de varias patologías. Es realmente importante comer alimentos con fibras ya que es saludable y beneficia a nuestra salud.
Beneficios de la fibra en el organismo:
-ayudan a controlar el estreñimiento
-controla el...
Cuando las bacterias que crecen naturalmente en la piel se mezclan con el sudor, el resultado es el olor corporal. Para oler fresco, es necesario mantener la piel seca y disminuir la cantidad de bacterias en las partes del cuerpo que atrapan la humedad, como las axilas.
Además, algunos alimentos...
Estreñimiento
La pereza intestinal, así denominada por los médicos, se debe a una dieta pobre en fibra y una baja aportación de líquidos en la dieta. De este modo el colon se vuelve perezoso y deja de trabajar. Otros síntomas:
distensión abdominal
alteraciones del ritmo intestinal
Medidas para evitar el estreñimiento
Aumentar el consumo...
Según una nueva revisión de estudios anteriores sugiere, la gente puede agregar con seguridad unas cuantas nueces a su dieta sin aumentar de peso.
Los investigadores combinaron datos de 31 estudios realizados en todo el mundo y encontraron que, en promedio, hubo muy poca diferencia en el peso o la...
Cada bocadillo conocido como una colación “sana” ha tenido su momento de gloria según la época. ¿Recuerdas las galletas de arroz? A pesar de que su sabor no es precisamente el más destacado, durante un tiempo fueron la merienda del momento. Pero, ¿son las galletas de arroz y otros...
Las algas, vegetales marinos, son una excelente fuente de fibra beneficiosa para nuestro organismo. Nuestro metabolismo no procesa la fibra, pero la descompone en diversos compuestos químicos necesarios y también realiza una importante función como estimulante del peristaltismo, proceso que moviliza los alimentos a través del intestino para su...
Nature's Plus Nature Cleanse PuriFiber 300g. Nature Cleanse® PuriFiber® de Nature's Plus es una mezcla en polvo, con sabor a canela, de fibras de arroz, ciruela, remolacha y otras, que actúan de forma sinérgica para obtener mejores resultados. El Chitosan capta las grasas, dando efecto lubricante que favorece la eliminación...
El Granero Fibergran 100 comprimidos 450mg. Las fibras se engloban en dos categorías básicas, solubles e insolubles. Las recomendaciones dietéticas estiman que en la dieta han de combinarse fibras solubles e insolubles para conseguir conjuntamente aumentar el volumen de las heces, facilitar la eliminación de toxinas y material de deshecho...
Solaray Total Cleanse Daily Fiber 120 cápsulas. Solaray Total Cleanse Daily Fiber una combinación equilibrada de fibra soluble e insoluble que contribuye a la limpieza interna del organismo y a la regularidad intestinal. También aporta extractos conocidos por su capacidad para calmar la irritación de la mucosa intestinal como son...
Nutergia Ergyslim 30 sobres. Ergyslim es un complejo de fitofibras seleccionadas para la regulación e higiene gastrointestinal. Un aporte de fibras resulta muy interesante para, entre otros, mantener un buen ritmo y textura en las evacuaciones diarias.
Útil en casos como:
- En las curas de detoxificación intestinal.
- Para tratar o mejorar...
Pronagar Polvo 500g. El agar-agar se extrae de las algas rojas Agarophytas, principalmente de las especies Gelidium y Gracilaria. El agar de Gelidium, como Pronagar, no necesita sufrir ninguna transformación química en su proceso de extracción, a diferencia del agar de Gracilaria, que es sometido a un fuerte tratamiento alcalino...
Pronagar Polvo 5 Sobres 4g. El agar-agar se extrae de las algas rojas Agarophytas, principalmente de las especies Gelidium y Gracilaria. El agar de Gelidium, como Pronagar, no necesita sufrir ninguna transformación química en su proceso de extracción, a diferencia del agar de Gracilaria, que es sometido a un fuerte...
Pronagar Copos 50g. El agar-agar se extrae de las algas rojas Agarophytas, principalmente de las especies Gelidium y Gracilaria. El agar de Gelidium, como Pronagar, no necesita sufrir ninguna transformación química en su proceso de extracción, a diferencia del agar de Gracilaria, que es sometido a un fuerte tratamiento alcalino...